ПН-ПТ: 09:00-20:00
СБ-ВС: 10:00-17:00

В корзине пусто!

Как выбрать жесткость матраса


При выборе ортопедического матраса большинство людей интересует вопрос: “Как выбрать жесткость матраса?” Каким должен быть “правильный” матрас — жестким, мягким или средней жесткости. 

Как выбрать жесткость матраса. Конечно же прежде всего каждый человек должен подобрать себе жесткость матраса учитывая свои вкусовые предпочтения, а также собственный вес. Но кроме того существует еще ряд факторов, которые влияют на выбор ортопедического матраса. 

У многих людей есть проблемы со спиной. Правильно подобранный матрас способствует полноценному отдыху, снимает напряжение и усталость, устраняет боль в спине и помогает “разгрузить” позвоночник. Матрас с правильно подобранной жесткостью существенно улучшает сон и общее состояние человека. 

Как выбрать жесткость матраса? Жесткость матраса варьируется от очень мягкой до очень жесткой. 

Чересчур жесткий матрас вызывает дискомфорт во время сна и негативно влияет на его качество.

Он не способствует равномерному распределению веса в области плечей и бедер. Это зоны в которых концентрируются основные нагрузки. 

Излишне мягкий матрас не обеспечивает необходимой поддержки и позволяет позвоночнику изгибаться.  Это приводит к перенапряжению связок и мышц тела.

 






При выборе жесткости матраса следует учитывать несколько факторов: 

  • ·         возраст человека;
  • ·         вес спящего;
  • ·         здоровье;
  • ·         образ жизни (активный или пассивный);
  • ·         привычки (в каком положении любит спать);
  • ·         количество людей на матрасе и их вес.
  • ·         Как выбрать жесткость матраса 


По возрасту 

Как уже было ранее сказано жесткость матраса зависит от возраста спящего.

 *Для новорожденных, у которых позвоночник еще не     сформировался, врачи рекомендуют максимально жесткий матрас из кокосового волокна.

* Для детей старше 2-3 лет лучше подобрать матрас помягче, так как постоянно спать на жестком матрасе вредно. Для этого возраста больше всего подходят беспружинные матрасы со средней жесткостью. 

*Людям до 25 лет стоит покупать ортопедический матрас средней и повышенной жесткости, потому что именно до этого возраста формируется позвоночник. 

*Человеку от 25 до 50 лет подойдут модели любой степени жесткости, все зависит от личных предпочтений, состояния здоровья а также те матрасы, которые соответствуют его финансовым возможностям. 

*Людям старше 45 лет не рекомендуется спать на жестком матрасе из-за риска, который связан с проблемами межпозвонковых дисков. Лучше остановить выбор на средне-жестких или мягких моделях. 


По весу

Как выбрать жесткость матраса
 Людям средней комплекции (от 55 до 90 кг) лучше выбирать матрас средней жесткости. Им  подойдут большинство моделей матрасов с независимым пружинным блоком, например матрасы   в которых используется комбинация койра-латекс.

 Полным людям (больше 90 кг) следует обращать внимание на матрасы с повышенной жесткостью.  Для них отличным вариантом будет пружинный матрас с усиленными пружинами из толстой  проволоки или беспружинный из плотных долговечных материалов. 




По состоянию здоровья

 Выбирая жесткость матраса нужно учитывать состояние здоровья спящего.

  •   Людям у которых есть проблемы в верхних отделах позвоночника лучше приобрести жесткий матрас.
  •   При болях в пояснице врачи не рекомендуют использовать жесткий матрас. В таком случае следует выбирать    из    мягких моделей, которые хорошо проминаются и поддерживают поясницу.


По образу жизни и позе во время сна

Образ жизни человека тоже надо учитывать выбирая жесткость матраса.

  • Для тех, чья деятельность связана с большими физическими нагрузками, кто ведет активный образ жизни больше подходят жесткие модели матрасов. Для людей с пассивным образом жизни соответственно матрасы должны быть более мягкие.
  • Позу человека в которой он любит спать обычно тоже учитывают при выборе матраса той или иной жесткости.
  • Тем, кто любит спать на животе подойдет жесткий матрас. Мягкий матрас понравится тем, кто любит спать на боку 
  • Матрас средней жесткости по достоинству оценят те, кто любит спать на спине.


По количеству человек,

которые на нем спят

  • Выбирая жесткость матраса необходимо учесть и количество людей, которые на нем будут спать, а также их вес.
  • Очень часто матрас покупают для двоих людей в которых присутствует разница в весе. Например “он” весом — 85 кг, “она” — 50 кг.
  •  Возникает естественный вопрос: “Как выбрать жесткость матраса в этом случае? Какому матрасу отдать предпочтение: мягкому, жесткому, или модели средней жесткости?”
  • Если выбрать матрас средней жесткости, то “ему” будет комфортно, а “ей” не очень. При выборе мягкого матраса все будет наоборот.
  •  Компромисом в такой ситуации будет выбор матраса с разной жесткостью сторон — одна сторона такого матраса средней жесткости, другая — мягкая.

 Выбрав такой матрас можно вдвоем поспать сначала на одной стороне, потом на другой и прийти к обоюдному решению какая из сторон более комфортна обоим.